Ein Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit einer Gewichtsstange (Bar). Der Kurs ist für alle Alters- und Trainingsstufen geeignet.
Trainiert wird im großzügigen angemessen klimatisierten Räumen. Unterlegt wird das Training mit motivierender Musik und individuellem Charm.
Auch hier gilt... Anmeldepflicht. Wer zuerst kommt mahlt zuerst.
Es gibt eine maximale Teilnehmerzahl.